panda

Refresher Chan Mi Gong-Wirbelsäulen Qigong
mit Zuzana Sebkova-Thaller
Dienstag, 29. Juni 2021
19:30-21:30 Uhr

Online oder Präsenz

Die Basisübungen lehren sanfte, schlangenartige Bewegungen der Wirbelsäule, die Spannungen im Körper lösen und die die Übenden in einen tief entspannten Zustand versinken lassen, in dem sich der ganze Organismus auf allen Ebenen regenerieren kann. Der Kurs ist gleichermaßen für​ Anfänger sowie Fortgeschrittene geignet.

​

Qigong Online

mit Armelle Müller

Donnerstags 18-19 Uhr

Mit Qigong baust du Stress und Verspannungen ab und kommst in deine Kraft. Am Ende des Kurses bist du geankert, gestärkt und ruhig. Es ist mir ein Anliegen den online Kurs sehr persönlich und massgeschneidert zu gestalten. Freude und Austausch in der Gruppe sind ein fester Bestandteil meines Unterrichts.