Willkommen
Wirbelsäulen-Qigong
Chan Mi Gong und Energiekreisläufe
Wochenend-Workshop
Samstag, 19. September 2020 von 10 - 18 Uhr
Sonntag, 20. September 2020 von 10 - 17 Uhr
Einführung online am 8. September 2020 18:30 bis ca. 20 Uhr
Chan Mi Gong geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Die Basisübungen lehren sanfte, schlangenartige Bewegungen der Wirbelsäule, die Spannungen im Körper lösen und die die Übenden in einen tief entspannten Zustand versinken lassen, in dem sich der ganze Organismus auf allen Ebenen regenerieren kann.
Chan Mi Gong ist eine besondere Art von Qigong, die aus dem tibetischen Hochland kommt. Die große Bedeutung des Beckens in Chan Mi Gong deutet darauf hin, dass die Methode sehr alt ist und noch aus der Zeit des Matriarchats stammt. Gleichzeitig bildet gerade diese uralte Methode eine Brücke zur modernen Wissenschaft, indem sie sich nahezu ausschließlich mit Schwingung, Energiekreisläufen und der Durchdringung von Materie und Geist beschäftigt.
Das Thema des Wochenendes: Grundlagen der Chan Mi Gong-Energiepflege, verschiedene Vorbereitungsübungen, Energiekreisläufe und die 4 Basisübungen.
Zielgruppe
Für alle, die ihre Wahrnehmung schulen, sich Gutes tun wollen und dem göttlichen Kern des Lebens in sich selbst begegnen möchten.
Kursgebühr
230€ bei Frühbuchung bis 20. August 2020
270€ Normalpreis
Zusatzinfos
Dieses Seminar gilt als Weiterbildung für 15 UE
Ich – Du & Wir … ein 3-tägiger Yogaworkshop für Kinder
Sommerworkshops
Termin 1: Mo 27.07.2020 - Mi 29.07.2020
Termin 2: Mo 03.08.2020 - Mi 05.08.2020
Termin 3: Mo 17.08.2020 - Mi 19.08.2020
Alle Workshops finden von 9:00 – 12:00 Uhr statt
Der Workshop bietet einen Ort für die wertschätzende Begegnung mit dir selbst & anderen. So wird aus dem Ich & Du ein wertschätzendes Wir, wo Konkurrenz keinen Platz findet.
In diesen kunterbunten Stunden aktivieren wir unseren Körper mit spielerischen Sonnengrüßen und lernen viele interessante Yogatiere (Asanas) auf unserer Reise kennen. Außerdem erwartet die kleinen Yogis und Yoginis, Konzentrations- & Wahrnehmungsübungen, fantasievolle Entspannungsreisen und gemeinsames kreatives Gestalten.
Farbenfroh, kreativ & kunterbunt - so sind wir & diese Passion geben wir unseren kleinen Yogis & Yoginis weiter.
Wir freuen uns auf dich!
Namasté,
YamaLamaYoga & Sonnenglückskind
Zielgruppe:
Yogis & Yoginis im Alter von 6-10 Jahre
Kursgebühr:
150€ - inklusive Materialien
E-Mail: info@yamalamayoga.com
Instagram: yamalamayoga|sonnenglueckskind
Facebook: yamalamayoga|Sonnenglückskind
Kinderyogakurs für Kinder von 6-10 Jahre
Wochenkurs
Schnupperstunde:
01.09.2020 von 16:00 – 17:00
Start Kinderyogakurs (10 Termine):
15.09.2020 – wöchentlich immer Dienstag von 16:00 – 17:00
Der Kinderyogakurs lädt die kleinen Yogis & Yoginis ein, mit den beiden kuscheligen Lamas Yama & Niyama unvergessliche Reisen zu erleben. Dabei erkunden wir gemeinsam die Welt der Yogis & Yoginis und begleiten sie auf deren Abenteuern.
Der Kurs bietet Platz, einfach nur zu sein. Ohne Druck & Konkurrenz. Neugier, Kreativität & Fantasie stehen im Vordergrund.
Das erwartet dich in den YamaLama-Yogastunden:
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leuchtende Sonnengrüße
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Kennenlernen sanfter & wilder Yogatiere (Asanas)
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lustige Bewegungsspiele
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eigene Grenzen entdecken & der Fantasie freien Lauf lassen
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Mantras & Mudras für Kinder
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Kennenlernen verschiedener Atmungstechniken, wie die Bienen-, Schlangenatmung…
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Konzentrationsübungen & Fokusübungen für die Schule
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fantasiereiche Entspannungsreisen
Sei bunt, neugierig, fantasievoll & gib deinem Leben mehr Farbkleckse!
Ich freue mich auf dich!
Namasté,
Magdalena
Kosten
Schnupperstunde: Bezahle so viel, wie es dir wert ist!
Kurspreis: 130 €
Instagram & Facebook: yamalamayoga
Qigong für Frauen
Wochenkurs
Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
9. September bis 2. Dezember 2020
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong vorbeugend und therapeutisch bei gynäkologischen Beschwerden (Zyklusstörungen, Zysten etc.) sowie als Unterstützung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren angewendet. Der Kurs “Qigong für Frauen” ist auf die physiologischen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit gezielten Übungen unter anderem aus dem Nü Zi Qigong von Fr. Dr. LIU Yafei, aus dem Chan Mi Gong, aus TaoWoman® von Edith Amann sowie aus Lotusblüten Qigong nach Petra Hinterthür werden Körper und Psyche gestärkt.
Kosten
Semesterkurs (12 Termine) € 145
Einzeltermin € 18
Schnuppern € 12
Zusatzinfo
ohne Vorkenntnisse
Einstieg jederzeit möglich
Pachamama
mit Maritta Eberle und Armelle Müller
Kreis
Freitags von 17:30 - 19:30 Uhr
18. September | 13. November 2020
Die nährende Quelle für Frauen mit Kinderwunsch
Wir kommen in einem geschützten Kreis von Frauen an. Durch Qigong, Tanz, Meditation und geführte Übungen spüren wir wieder unseren eigenen Körper. Wir geben uns die Gelegenheit zum Ausbalancieren des Nervensystems, schaffen Raum für Selbstfürsorge und finden unseren eigenen Weg im Umgang mit dem Kinderwunsch. Ganz gleich, ob natürliche Methoden, IVF, Adoption, Pflegekind oder glücklich leben ohne Kinder ... an jedem Abend gibt es die Möglichkeit zum Austausch mit Gleichgesinnten und Rückhalt für die eigenen Entscheidungsprozesse.
Kosten
€ 25 pro Einheit
€ 95 Euro für 5 Termine
einmaliges Schnuppern € 15
Sozialpreis auf Anfrage
