Die Wirbelsäule - Feldenkrais
Unsere lebendige, körperlich erfahrbare Mitte: DIE WIRBELSÄULE und deren Beweglichkeit
Zeit & Ort
28. Feb. 2026, 10:00 – 16:00
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
"Wirbelige Lebendigkeit"
. Bin ich noch im Gleichgewicht?
. Wie kann ich meine angesessene oder angelebte Erstarrung aufgeben?
. Wie erlerne ich wieder geschmeidige Aufrichtung, leichtes Stehen, Sitzen und Gehen?
Unsere lebendige, körperlich erfahrbare Mitte: DIE WIRBELSÄULE und deren Beweglichkeit stehen im Zentrum dieses Feldenkrais-Workshops.
Durch bewusstes Drehen, Rollen und Stützen erspürst du wieder die einzelnen Teile deiner Wirbelsäule und deren Beziehung zum Boden. Stabilität und Flexibilität nicht als Gegensätze - sondern als natürliche Funktionen für ein Tun aus der Bewegungsmitte heraus. Das lässt uns Klarheit und Balance erfahren.