Feldenkrais - Der Atem - Das Tor zur Stille

. Wie kann es dir gelingen, endlich wieder auf und tief durchzuatmen, obwohl dir im Alltag oft die Luft ausgeht?

. Wie findest du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Energie?

. Wie erschließt du dir mehr Atemraum und dadurch auch den volleren Klang deiner Stimme?

. Welche einschränkenden, dir ganz eigenen Muster behindern dich dabei, vollständig und frei zu atmen?

All diesen Fragen möchten wir in dem Workshop „Der Atem - das Tor zur Stille“ mit der Feldenkraismethode auf den Grund gehen.

Mit sanften und bewusst ausgeführten Bewegungen erkennst du, wie du atmest und erlernst neue Möglichkeiten für einen ausgedehnten, natürlich, leichten Atem.