„Gefühle annehmen” Yoga & Mind Workshop
YOGA MEETS COACHING Wir widmen uns der Verbindung zwischen Körper und Geist und betrachten spezifische Themen auf der psychischen und körperlichen Ebene. So erhältst du nicht nur Einblicke in die Zusammenhänge, sondern auch ein kleines Coaching um dir das jeweilige Thema näher anzusehen.
Zeit & Ort
18. Mai 2025, 15:00 – 17:00
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
GEFÜHLE ANNEHMEN LERNEN – So gelingt dir ein gesunder Umgang mit allen Gefühlen
Gefühle sind unser täglicher Begleiter. Die Bandbreite ist groß:
Von "himmelhoch jauchzend" bis hin zu "zu Tode betrübt". Wir suchen Liebe und Glück und wollen Schmerz und Wut vermeiden.
Aber alle Emotionen sind wichtig und haben ihre Berechtigung.
Wenn wir unangenehme Gefühle vermeiden, lösen wir die Wurzel dazu nicht auf. Durch Verdrängung verschwinden sie auch nicht, sondern für gewöhnlich werden sie stärker und platzen dann im ungünstigsten Moment aus uns heraus.