EUTONIE WOMEN'S POWER
Zum internationalen Frauentag. Finde deine innere Kraft! Selbstbewusstsein durch Körperarbeit Entdecke deine innere Stärke und finde zurück zu einem tiefen Gefühl der Verbundenheit mit dem eigenen Körper. mit Anne Glassner
Zeit & Ort
08. März 2026, 09:30 – 17:00
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Eutonie (altgriech. Eu = gut und Tonos = Spannung) ist ein ganzheitlicher Weg der körperlich-geistigen Selbsterfahrung. Ziel ist eine ausgeglichene, harmonische Körperspannung, die Verspannungen löst und die Selbstregulation des Organismus unterstützt.
Im Kurs enthaltene Themen:
• Körpergrenzen erfahren: Nutzung verschiedener Materialien
(Filzschnüre, Bambus etc.) zur bewussten Wahrnehmung der Haut als Hülle - für mehr Sicherheit
• Stabilität & Erdung: Ubungen zur tiefen Verankerung über die Füße und den Boden, die zu mehr Gelassenheit und innerer Stabilität führen.
• Weiblichkeit & Balance: Einflussnahme auf Schlafqualität und Hormonhaushalt durch sanfte Regulation des Nervensystems; für mehr