Open Level Tai Chi Kurs - Wu Style
Bringe mit Tai Chi Bewusstsein, Balance und Leichtigkeit in deine Bewegungen und in deinen Alltag.
Zeit & Ort
25. Apr. 2024, 17:30 – 18:30
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit ins Tai Chi einzusteigen oder deine Bewegungen weiter zu verfeinern. Es werden die Grundprinzipien des Tai Chi - (aktive) Entspannung, Körperhaltung (Alignment), innere Ausrichtung & Bewegungsfluss - vermittelt und du hast die Gelegenheit mehr Bewegung, Körpergefühl und entspannten Fokus in den Alltag zu bringen.
Trainiere aktive Entspannung, flüssiges Bewegen und verbessere deine Körperhaltung. Tai Chi und Qi Gong sind wunderbare Techniken um Körpergefühl zu entwickeln, Verletzungen vorzubeugen, mehr Energie für den Tag zu haben und die Kunst des "Passieren-Lassens" zu lernen.
Durch wiederholtes Praktizieren präziser körperlicher Übungen wird der Organismus gestärkt und das innere Gleichgewicht sowie die Wahrnehmung verfeinert. Die freigesetzte Energie wird genutzt, um das eigene Leben bewusst zu gestalten und körperliche sowie psychische Symptome an der Wurzel zu bearbeiten und zu heilen. Dies wiederum führt zu einem klaren und konzentrierten Bewusstseinszustand, der ein Gefühl von Einheit, Verbundenheit, innerer Stille und Freude hervorruft.
Wieso Tai Chi?
- verbessertes Körpergefühl und Gleichgewichtssinn
- aktive Entspannung, schnellere Regeneration und Stressabbau
- Körperhaltung, innere Ausrichtung und feinere Motorik
Max Stein ist Tai Chi-Practitioner und -Trainer
Kursbeitrag: 180€
Einzeleinheit: 20€
Schnuppern: 10€