Pilates x Matcha
Mindful Moves & Matcha Vibes! Achtsame Kräftigung durch bewusste Bewegung. Durch präzise angeleitete Pilates-Sequenzen aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und findest Stabilität aus deiner Mitte heraus. Am Ende: dein Match-Latte!
Zeit & Ort
31. Okt. 2025, 08:00 – 9:00
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Mindful Moves & Matcha Vibes!
Pilates x Matcha = beste Kombi
Daher gibt es nach der Klasse einen kleinen Matcha Latte (mit Hafermilch) zum Mitnehmen (to go-Becher bitte nicht vergessen mitzunehmen!)
Kräftigend. Stabilisierend. Bewusst.
Wir aktivieren gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern die Haltung und stärken die Körpermitte. Durch klare, präzise Anleitungen (Cues) findest du bewusst in jede Bewegung – für ein sicheres und effektives Training.
Mit der Zeit wirst du spüren, wie dein Körper stärker, aufrechter und ausgeglichener wird. Deine Bewegungen werden fließender, dein Körpergefühl klarer – ein spürbarer Unterschied, der weit über die Matte hinaus wirkt.