Refresher Chan Mi Qigong April 2026

Online zuhause mit Zuzana

Programm:

Basisübungen zum Einschwingen + eine der höheren Übungen

Der Kurs ist gleichermaßen für​ Anfänger sowie Fortgeschrittene geignet.

In dem Refresher wecken oder entdecken wir die Kraft des Chan Mi Gong.

Chan Mi Gong geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Die Basisübungen lehren sanfte, schlangenartige Bewegungen der Wirbelsäule, die Spannungen im Körper lösen und die die Übenden in einen tief entspannten Zustand versinken lassen, in dem sich der ganze Organismus auf allen Ebenen regenerieren kann.